おいしく、手軽に、そして健康に・・・

ズッキ一二のソテー

フライパンにアボカドオイルを熱してズッキーニを

色よく焼き、最後に醤油を回しかけてできあがり。
※やき茄子、続き魚、その也季節の食材にどうぞ。

醤油と相性が良いアボカドオイルは、刺身やそばつゆなどにも一滴。

グリーンサラダ

レタス、きゅうり、トマトなどの新鮮野菜に、
アボカドオイル、粗挽き塩こしよう、レモン汁を
ふりかけてできあがり。

いつでもお好みの野菜で本格サラダ。

あっという間に、ヘルシードレッシング。

餃子

餃子を焼く油を、さっぱりとしたアボカドオイルでどうぞ。
こんがり美味しく、そしてへルシーに仕上がります。

熱に強く、風味豊かなアボカドオイルは、炒めものやフライにもおすすめ。